PILATES
Sala Macchine Pilates
Noi di Equmed siamo dotati di una nuovissima sala macchina per il pilates, queste macchine dette anche reformer della Pilates Factory consentono di agire in sicurezza a seconda dell'angolo di movimento riducendo gli sforzi e i carichi, utilissime per la tonificazione muscolare e il potenziamento, vi guidano nell'esercizio agevolando ogni movimento sono adatte per persone di tutte le età e si viene sempre seguiti negli esercizi da un'istruttrice.
Pilates - Flow Tonic
Il pilates flow tonic è una sequenza armonica di esercizi che viene eseguita in modo fluido e continuo a tempo di musica e consente di esprimersi attraverso il movimento aiutando a trovare un equilibrio, la flessibilità muscolare, dando un notevole miglioramento
fisico e mentale.